リハビリ効果を 上げるには 基盤の安定が大切！

今回は、リハビリとそれを支える基盤のお話をお送りします。

リハビリを頑張りたくても、基盤が安定していないと頑張ることは難しいんです。

リハビリを上手く進めるために大切な基盤とは何なのか、お話していきますね。

＜大切なのはこの3つの安定です＞

リハビリを行う上で、安定させたい基盤は以下の3つです！

①睡眠

②食事（栄養）

③排泄

＜基盤が安定しているとリハビリに集中できる＞

睡眠、食事（栄養）、排泄が安定することでリハビリを頑張れる状態になってきます！

睡眠、食事（栄養）、排泄が安定していないと、ご本人がリハビリを頑張りたくても頑張ことが難しい状態です。

ですから、まず、この3つを整えていきましょう！

睡眠、食事（栄養）、排泄を安定させて、リハビリに前向きに取り組んでいきましょう♪