飲み込み（嚥下）に舌の動きが大事って本当？

今回は、嚥下と下の動きの関係性について、お話ししていきたいと思います。

嚥下には舌の動きも大事なんですよ！分かりやすく説明していきますね♪

＜嚥下に舌の動きは必要＞

皆さん、まずは普通に唾を飲み込んでみてください。簡単にできますよね☺

では、今度は舌を口の天井（硬口蓋）につけないように唾を飲み込んでみて下さい。飲み込めませんよね！

そうなんです！！！飲み込むとき（嚥下するとき）は舌が口の天井についていることが大切なんです！

＜舌の力が低下すると上手く嚥下できなくなります＞

舌を口の天井につけることは、嚥下に非常に大切です。

しかし、舌の力が低下してしまうと嚥下するときに舌がしっかり上がらず、上手く嚥下できなくなってしまします。

嚥下機能の低下が気になる方や嚥下障害予防のリハビリを受けたい方は、ぜひ、ことリハにご相談ください♡