嚥下障害の維持には何が必要なの⁈

今回は、嚥下機能の維持には何が必要なのかについて、お話していきたいと思います。

私たちが生きていくには、食べることは欠かせませんよね！

嚥下機能をしっかり維持して、豊かな人生を送っていきましょう♪

 

＜嚥下機能の維持に必要なもの＞

①体力の維持

嚥下すること、食事を摂ることは、実は結構体力がいります。

体力がないとしっかり嚥下することができませんし、食事を続けることも困難なため、摂取量も減ってしまいます。

ですから、日頃から体力を維持するような取り組みは大切です！

 

②発声発語機能の維持・呼吸機能の維持

発声発語に関わる器官（口・舌・喉など）は、摂食嚥下（食べること・飲むこと）を行うときにも使います。

また、嚥下するとき（飲み込むとき）には私たちは呼吸を適切に調節しています。

発声発語機能と呼吸機能を維持することで嚥下機能を保つことに繋がります！

 

③喉の筋力の維持

嚥下（飲み込み）をするときには、喉が上に上がります。

この、喉が上に上がる力が弱くなると、嚥下したときに飲み物や食べ物が食道ではなく気管に入りやすくなり、誤嚥するリスクが上がってしまいます。

誤嚥防止のためには、喉の筋力を保つことが非常に大切です！

 

嚥下機能の維持に取り組みたい方は、ぜひ、ことリハにご相談下さい♡